Air mata
Wednesday, 12 September 2012, ϟ 0 shout(s)
Assalamualaikum !
Tadi kat skolah ade 'sesi kejujuran' oleh salah seorang dari rakan kami.
Membuatkan saya sedar kalau kita sedih , kita x boleh simpan dalam hati. nanti memakan diri kita sendiri ! :(
Saya pun selalu jugak simpan dlam hati kalau merajuk ngan orang. sbb xnak orang tu bnci dgn kita. Tapi, xelok sbenarnya ! kalau kita xcakap dekat orang tu yg kita xpuas hati dgn dia , msti dia xprasan kesalahan die. Pstu last2 semua org xpuas hati dgn semua org. haha . faham x ? ayat berbelit sket. huhu.
Okay , saya jugak orang yg susah nak menangis sbenarnya. sbb ..ntah la.. mmg mcm tu.. hehe . tapi anda semua tahu x.. menangis ni pon ade kebaikan jugak.
Berapa kerap anda menangis? Bertahun-tahun skali ? haha x mungkin. Setahun sekali ? Sebulan sekali? Seminggu sekali? sehari sekali? or berkali-kali sehari.. haha
Jom kita baca kelebihan air mata orang yang menangis. Ni copy paste je. wee~
1. Membantu penglihatan
Air mata dapat membantu penglihatan seseorang. Cecair yang keluar dari mata dapat mencegah pengeringan pada membran mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteria
Tak perlu titis ubat mata, cukuplah air mata yang berfungsi sebagai anti bakteria semulajadi. Di dalam air mata terkandung cecair yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis dapat mengurangkan tekanan dengan menangis, dengan itu mood seseorang akan datang kembali. Air mata yang dihasilkan melalui menangis kerana emosi mengandungi 24 % protein albumin yang berguna dalam menormalkan sistem metabolisme tubuh jika dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan akibat gangguan mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis kerana emosi adalah mengandungi racun. Keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata.
5. Mengurangkan tekanan
Bagaimana menangis mengurangkan tekanan? Air mata mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan tahap tekanan, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh tekanan seperti tekanan darah tinggi.
6. Mengenal erti sosial
Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis juga membantu seseorang membangun sebuah komuniti dlm masyarakat. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya dengan kawan-kawannya atau seseorang, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang ingin merasa demikian. Walaupun anda diduga dengan berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di fikiranmu dan menangis, jangan dipendam lama-lama perasaan itu.
Hmm , tu je. msti korang x bace kan yg copy paste tu? kalau korang baca memang tabik ah sbb saya pon xbace sbnarnya. kbai.
Posted by : Someone.Somewhere
new past
